¿Conciliar el sueño se ha vuelto imposible? Te traemos una lista con seis tés o infusiones que te ayudarán a combatir el insomnio y dormir mejor.

Si quieres ejercitarte en tu casa mientras te diviertes, tienes que conocer estos canales de YouTube en los que comparten divertidas rutinas de baile.

Cinco sencillas posturas de yoga que puedes probar para estirar y aliviar tus dolores de espalda causados por las largas horas de confinamiento.

¿Realmente es necesario estar haciendo cosas todo el día y ser «productivos» durante la cuarentena? Descúbrelo aquí.

Si te está costando trabajo acostumbrarte a tomar tus clases en línea, te damos algunos consejos para que mejores y seas más productivo/a.

Aporta tu granito de arena y ayuda durante estos tiempos de crisis por coronavirus sin necesariamente salir de casa. ¡El mundo te lo agradecerá!

Estos días pueden ser complicados para los peludos del hogar, por ello te damos algunas recomendaciones para que tu mascota esté bien durante la cuarentena.

¿Conciliar el sueño se ha vuelto una batalla por las noches? Aquí te dejamos siete remedios para evitar el insomnio y que realmente descanses.

El yoga puede ser de gran ayuda para combatir la ansiedad generada por el confinamiento. Te damos 6 consejos para comenzar a practicarlo desde casa.

Si no sabes qué hacer para ir al supermercado de manera segura, te damos 12 consejos para poder hacer tu despensa con el mínimo riesgo de contagiarte