En un mundo donde la prisa y la productividad parecen regir nuestras prioridades y agendas, poder tomarnos un momento para mover el cuerpo y despejar la mente es un privilegio. Pero además de eso, también es una necesidad. Y es que planear para el futuro también implica cuidarnos en el presente. Solma Studio es un estudio de pilates reformer en el corazón de la Condesa, que a pesar de su ubicación ultra céntrica —a unos pasos de las avenidas Álvaro Obregón y Yucatán—, crea un espacio sereno, luminoso, íntimo y abierto para todo aquel que busque fuerza física y claridad mental.
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El método Solma: Breathe, burn, become
Más que solo hacer ejercicio, Solma Studio propone el pilates como una herramienta de transformación integral para llevar un estilo de vida más consciente. Así, este lugar ofrece una experiencia para ‘despertar al cuerpo, anclar la mente y reconectar con el interior’. Las sesiones duran 50 minutos, e inician con ejercicios de respiración para despertar la conexión entre el cuerpo y la mente, y aterrizar en el momento presente. Posteriormente, la clase se basa en movimientos controlados y precisos, de alta intensidad y bajo impacto en las máquinas reformer, ideales tanto para principiantes como para gente con más experiencia. Y es que la idea es escuchar las indicaciones de la instructora, pero también a tu propio cuerpo. La intención es concluir la sesión en sintonía, sí cansada, pero también despejada.
Además de pilates reformer, Solma Studio también cuenta con servicio de sauna infrarojo con terapia de luz roja. Este rincón se centra en brindar una experiencia de bienestar regenerativo para desintoxicar el cuerpo, relajar los músculos y calmar la mente. Aunque la recomendación es utilizarlo después de la clase, también es posible asistir al estudio solamente para utilizar ese servicio. Vale la pena mencionar que Solma Studio cuenta con distintos paquetes, en caso de que quieras utilizar ambos servicios o solo uno, y la frecuencia con la que desees asistir.
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Un estudio luminoso entre las copas de los árboles
Aunque se encuentra en una de las esquinas más bulliciosas de la Condesa —el cruce entre Av. Álvaro Obregón y Av. Yucatán—, Solma Studio es un pequeño oasis en con enormes ventanales que se abren hacia las copas de los árboles y que dejan correr el aire mientras haces la clase. Detrás de este proyecto se encuentra Alix, cuya trayectoria en el mundo del lujo la trajo de París a CDMX, donde decidió dejarlo todo para volver a lo esencial: el movimiento, la energía y el cuerpo. Así, este es un recorrido acompañado, donde lo importante es conectar con el aquí y el ahora a través del cuerpo.
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