Si tu deseo es llegar fit y saludable a los temidos 30, entonces tienes que tener en casa estos siete artefactos deportivos.

Si te da flojera ir al gym, no te preocupes, puedes ejercitarte desde casa. Checa estos ejercicios de abdomen, facilísimos y exelentes para tonificar.

¿Te preocupa la contaminación del aire? Estas plantas purifican el entorno y generan oxígeno para que respires mejor.

¡Todavía estás a tiempo de cumplir tus propósitos! Te tenemos preparadas estas recetas de ‘snacks’ saludables con deliciosas y nutritivas almendras.

Llamado “oro líquido” con toda razón. Hoy te contaremos los tipos de aceite de oliva que existen y por qué debes tenerlo en tu cocina.

Muchas veces tenemos que comer fuera de nuestras casas, y gracias a Básico Polanco, este ya no es un impedimento para llevar una estilo de vida saludable.

Se ha ganado el nombre de «oro líquido» con toda razón. Hoy te contaremos los beneficios del aceite de oliva y por qué debes tenerlo en tu cocina.

Los beneficios de la miel de abeja para la salud son abundantes, de modo que consumir una o dos cucharadas diarias de miel te podría cambiar la vida.

Les estamos contando de la “Golden Milk” o mejor conocida por algunos “La Leche Dorada”. Una sola taza que contiene exquisitos aromas y cremosos sabores, donde el ingrediente principal es la cúrcuma.

Únete a la tendencia de ser más saludable con estas cuentas healthy de Instagram que te cambiarán la vida. Síguelas y comienza una nueva vida.