Si eres un verdadero entusiasta del mundo del deporte y bienestar, seguro que has escuchado un término que resuena por todos lados entre tus conocidos: HYROX. Se trata de una competencia de fitness que se ha vuelto muy popular, tanto en México como en el mundo. En este evento, los participantes se dedican a desafiar sus límites mediante una combinación de intervalos de carrera con ejercicios de fuerza específicos, para los cuales se tienen que preparar con un entrenamiento dedicado. Hoy te contamos más a fondo de esta experiencia si es que tu inquietud es llevar tu rendimiento a un nuevo nivel.
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¿HYROX?
HYROX es la ‘competencia fitness global’ que no sabias que necesitabas en tu vida fit. Combina elementos de running, fuerza, resistencia y ejercicios funcionales en un mismo formato, diseñado para retar a atletas de todos los niveles. Cada evento consiste en correr 8km de carrera intercalados con 8 estaciones de fuerza, una verdadera prueba para tu condición. En México, este desafío aterrizó en el 2024, y por lo visto, no tiene planes de irse pronto. De hecho, la edición de este año se llevará a cabo del 7 al 9 de noviembre. Lo mejor de todo es que aún puedes inscribirte.
Hazlo con tu mejor amigx o con tu pareja
Si bien todo lo anterior suena espectacular, para todos aquellos que busquen desafiarse físicamente, ahora imagínate poder hacerlo de la mano con tu persona favorita. Existe la posibilidad de hacerlo en parejas, la carrera de 8km es pareja para ambos asistentes, pero los ejercicios de fuerza los pueden dividir en repeteciones, aprovechando las fortalezas de cada uno. Para este esquema podrás elegir entre: doubles men, doubles women o doubles mix –hombre y mujer–, así que aquí escogerás a tu compañerx para vivir al máximo HYROX.
Sitio Web: thefitnessrace.mx
¡Entrena, eleva tu nivel y disfruta de los resultados!