Uno de los mejores pasatiempos para nutrir la mente y el alma es escuchar podcasts. En la actualidad ya existen un sin fin de programas especializados en distintos temas que te ayudarán a encontrarte a ti mismo y así poder tomar mejores decisiones, poner límites y evitar la toxicidad y convertirse en una persona vitamina. Lo mejor de todo es que cada uno ofrece una visión amplia del tema a tratar, siempre de la mano de un especialista en la materia que te hará sentir como si platicaras con un amigo o amiga. A continuación, te presentamos los podcasts que tienes que escuchar para entenderte y conocerte mejor. ¡Escúchalos!
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El Club de los Buenos Días
Para aquellas personas que viven en piloto automático, El Club de los Buenos Días es un podcast diseñado para escucharse en las primeras horas de la mañana. Su principal objetivo consiste en sacar al oyente de su estrés y ansiedad, para acercarse a un mundo lleno de amor, humor y diversión. Además, ayuda a tener una visión más amplia de lo que hay que aceptar y soltar para vivir una vida más plena.
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Entiende tu mente
Es uno de los podcasts de psicología más escuchados en Spotify. Desde su lanzamiento su objetivo siempre ha sido que los oyentes aprendieran a entenderse mejor. Su contenido se divide principalmente en cuatro aspectos: Así Somos, Apuntes de Psicología, Colección ETM y 2O minutos para entenderte mejor. En cada uno de estos capítulos Esther, Luis y Molo acercarán al público a descubrirse a través de diferentes temas que son de ayuda para el crecimiento personal.
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Se regalan dudas
Este podcast creado por Lety y Ash se ha convertido en el programa preferido de todos aquellos que, en más de una ocasión han cuestionado todo lo que pasa a su alrededor. El éxito de Se regalan dudas, mucho se debe a que son dos amigas debatiendo experiencias de vida que identifican al oyente. El plus es que siempre hay un invitado especializado en el tema, el cual se encarga de dar una opinión objetiva y asertiva para que se llegue a la toma de decisiones conscientes y encaminadas al amor propio.
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¡Con amor, carajo!
Este podcast creado por la neuropsicóloga y coach de vida mexicana, Lorena Aguirre es una herramienta que acerca a las mujeres que quieren aprender a validarse y conocerse mejor. Aquí se habla de lo que se importa, sin tapujos y censuras, de las emociones, ideas, acciones de autocuidado, límites, comunicación, espiritualidad, feminismo y sororidad. Además, invita a las mujeres a vivir relaciones personales sanas y positivas.
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Despertando
Este podcast está diseñado para acompañar al oyente durante sus mañanas e invitarlo a reflexionar sobre todo aquello que muchas veces no se cuestiona. El objetivo de cada uno de sus episodios es invitar al oyente a crecer internamente y ver con otros ojos su realidad. Despertando es una guía imperdible para alinear la mente, cuerpo y espíritu y así vivir una vida más tranquila y consciente.
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La magia del caos
La Magia del Caos es un podcast creado por Aislinn Derbez, con el propósito de ser un espacio que permita al oyente cuestionarse quién es y cuál es la vida que desea crear. En cada capítulo se encuentran entrevistas con terapeutas, artistas, emprendedores y expertos en temas de relaciones, miedos, creencias limitantes, cambios, maternidad, duelo, entre otros. Para la actriz, crear esta plataforma significa expandir la consciencia y trabajar en el autoconocimiento personal.
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¿Con qué te quedas?
Este podcast nace de la cuenta de Instagram de Pamela Cervantes, quién decidió crear un nuevo espacio de reflexión, crecimiento y sanación para acompañar a los usuarios a cuestionarse la vida y sus aprendizajes. También para vivir conscientes del autoconocimiento y así dejar de repetir patrones nocivos. ¿Con qué te quedas? Tiene grandes invitados y especialistas en numerología y astrología.
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