El pelo es una parte fundamental de la identidad. No se trata solamente de un tema estético, sino que ayuda a definir la imagen propia que proyectamos hacia el mundo y hacia nosotrxs mismxs. Cuando elegimos un corte de pelo, siempre escuchamos la frase ‘volverá a crecer’, pero muchas veces surge una duda tormentosa: cuánto tardará. Aunque es imposible responder a ciencia cierta esta pregunta —pues depende de montones de factores y varía de persona a persona—, existen formas de lograr que te crezca el pelo más rápido. Aquí te dejamos algunos consejos para volver a tener la melena más larga y sedosa de la vida.
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CORTA LAS PUNTAS PERIÓDICAMENTE
Podría parecer contraintuitivo, pero en realidad tiene sentido: cuando hablamos de tener el pelo largo, viene implícito que queremos tenerlo también sano. Al despuntarnos el pelo, evitamos que la resequedad que suele maltratarnos el cabello desde abajo siga ascendiendo y alentando el crecimiento. Según los expertos, lo ideal es cortar un par de centímetros cada tres o cuatro meses para mantener las puntas siempre saludables.
MANTENLO HIDRATADO
Quizá este sea uno de los consejos de belleza más populares de todos: la hidratación es clave. Para esto, puedes optar por cremas o aceites que se ajusten a las necesidades de tu pelo, y aplicarlos mientras este siga húmedo después de bañarte. Recuerda también que los productos con alcohol tienden a resecar el cabello, así que viene bien leer las etiquetas tanto del shampoo como del acondicionador para evitarlo en medida de lo posible.
EVITA EXPONERLO A TEMPERATURAS MUY ALTAS
Con esto nos referimos tanto a la temperatura del agua con la que lavas tu pelo, como al uso de planchas muy calientes. A pesar de que no está científicamente demostrado que enjuagar el pelo con agua fría ayude a hacerlo crecer más rápido, sí se ha observado que procurar una temperatura templada al momento de bañarnos puede tener efectos muy positivos para la circulación, lo cual incluye al cuero cabelludo y, por ende, al crecimiento. Por otro lado, aunque sabemos que para muchxs la plancha es parte inherente de la rutina diaria, quizá convenga reducir su uso para evitar resecar el pelo, o en su defecto, utilizar productos térmicos para proteger el pelo del calor.
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CEPÍLLALO CON FRECUENCIA Y CON CARIÑO
Igual que en el caso del agua fría, cepillar el pelo estimula la circulación sanguínea del cuero cabelludo, lo cual ayuda a acelerar el crecimiento. Sin embargo, cómo nos cepillamos el pelo es determinante. En primer lugar, se recomienda hacerlo mientras sigue húmedo, pero tener mucho cuidado y evitar jalones demasiado bruscos que puedan llegar a romper el cabello. Para esto, siempre ayuda buscar un buen cepillo, preferentemente de cerdas de madera, pues son mucho menos invasivos.
CUIDA TU ALIMENTACIÓN
Podría no parecer tan obvio, pero dentro de los muchos beneficios a la salud que trae consigo una dieta balanceada, también se incluye lucir una melena más larga. Además de procurar beber tus dos litros de agua al día, incluye hortalizas de hoja verde —como lechuga, espinaca y acelga—, cítricos, zanahoria, aguacate y legumbres a tu alimentación, pues el pelo se ve muy beneficiado por aquellos alimentos que aporten vitaminas A, B y C, hierro, potasio y Omega 3.
