Salir de una relación siempre es complicado, y por más que se cuente con el apoyo de amistades o familiares, el verdadero trabajo emocional debe provenir desde una misma. Afortunadamente, existen algunos libros que brindan un análisis necesario al amor –propio y hacia las demás personas–, ofreciendo también variedad de reflexiones y aprendizajes que harán más fácil el proceso. En caso de que lo necesites, aquí te compartimos algunas recomendaciones de libros para superar a tu ex y tener un glow-up espectacular.
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Maneras de Amar
Su título completo es ‘Maneras de amar: La nueva ciencia del apego adulto y cómo puede ayudarte a encontrar el amor y conservarlo‘, y es uno de los libros para superar a tu ex escrito bajo un enfoque más neurológico y psicológico que ofrece un análisis crítico a las relaciones interpersonales, así como un entendimiento más profundo de la dependencia y el apego–y sus distintas variantes–. Leerlo será adentrarse en una exploración personal bastante remunerante para entablar vínculos sanos y satisfactorios.
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Todo sobre el amor
‘Todo sobre el amor‘ ahonda sobre lo que en realidad significa el amor, esto a través de diversas nociones sobre el amor que abarcan desde el núcleo familiar y las acciones cotidianas, hasta las relaciones en pareja y compasión en la vida profesional. Promete cambiar –o al menos cuestionar– la forma de pensar el amor, la cultura y la sociedad, con once capítulos concisos que desafían nociones ya establecidas y ofrecen planteamientos distintos a los paradigmas. Sin duda alguna, una buena opción al momento de buscar libros para superar a tu ex.
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Volver al amor
Este será uno de los mejores libros para superar a tu ex en caso de querer adentrarte en un viaje espiritual y de paz interior. Mas que en dejar atrás relaciones pasadas, se enfoca en aceptar el amor que inconscientemente se ha rechazado para finalmente convertirse en la persona que siempre se ha querido, brindando las herramientas necesarias para lograr pequeños milagros cada día.
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What a time to be alone
Escrito por Chidera Eggerue, ‘What a time to be alone‘ es un libro que explora las relaciones en pareja desde un enfoque femenino e interseccional, navegando problemáticas del mundo moderno y brindando pequeños consejos para desarrollar relaciones más saludables –con una misma, amistades, familia o pareja– y conectar con demás personas desde un sitio de empoderamiento personal. Su diseño es bastante colorido y agradable a la vista, si bien aún no cuenta con versión traducida al español, vale la pena leerlo.
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How to Fall Out of Love Madly
Este es otro de los libros para superar a tu ex que, si bien no cuenta con una traducción al español, vale la pena considerar por su mirada a la femineidad y lo que significa ser mujer en tiempos modernos. La novela sigue la vida de tres treintañerxs mientras exploran sus relaciones amorosas, brindando a la vez un análisis de cómo el condicionamiento social, las relaciones con la familia, el trabajo y el cariño a una misma.
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